还不起房贷可协商延期或分期。依据《贷款通则》，应与债权人积极沟通，避免法律纠纷。若不及时处理，可能影响信用记录，甚至面临房产被拍卖的风险。
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房贷还不起可协商。操作：1. 及时与银行联系，说明困难情况；2. 提出延期或分期还款申请，或办理贷款展期；3. 协商过程中保持诚恳态度，努力达成还款协议，避免法律纠纷。
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常见处理方式为协商延期或分期、贷款展期。选择时应考虑自身还款能力及债权人意愿，以达成双方都能接受的还款方案。