社保和遗属抚恤金在符合条件的情况下可以并行领取。分析说明：从法律角度看，《中华人民共和国社会保险法》并未禁止同时领取社保和遗属抚恤金。社保是劳动者基本生活保障，而遗属抚恤金是针对特定人群（如因病或非因工死亡的劳动者的遗属）的经济救助。只要遗属符合领取条件，如劳动者因病或非因工死亡，其遗属就有权领取丧葬补助金和抚恤金，这些资金从基本养老保险基金中支付，不影响社保其他待遇。提醒：若发现社保待遇被非法削减或遗属抚恤金申请受阻，表明问题比较严重，应及时寻求法律专业人士的帮助。
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处理方式：从法律角度，处理既有社保又想领遗属抚恤金的问题，常见方式包括：1.了解并确认自身是否符合遗属抚恤金的领取条件，如年龄、劳动能力、与死者关系等。2.向当地社会保险经办机构咨询并提交遗属抚恤金申请。3.如遇到申请受阻或待遇被削减，可依法提起行政复议或行政诉讼。选择方式：根据自身情况选择适合的处理方式。若对领取条件有疑问，可先咨询再申请；若申请受阻，可考虑行政复议或诉讼途径维护权益。
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具体操作：从法律的角度，针对不同情况，处理社保和遗属抚恤金并行领取问题的具体操作如下：1.若符合遗属抚恤金领取条件但不确定如何申请，可先详细查阅相关法律法规和政策文件，明确申请所需材料和流程，然后向当地社会保险经办机构提交申请。2.若在申请过程中遇到阻碍，如材料不全、审核不通过等问题，应及时与当地社会保险经办机构沟通，了解具体原因并补充完善材料。若沟通无果，可考虑提起行政复议或行政诉讼。3.在提起行政复议或行政诉讼前，应充分了解相关法律法规和程序要求，准备充分的证据和材料，确保复议或诉讼的成功率。同时，也可寻求法律专业人士的帮助和指导。在整个过程中，应保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。