劳动仲裁调解非必须本人去，可委托他人。依据《劳动争议调解仲裁法》，提供授权委托书即可。不及时处理可能导致权益受损，影响合法权益的维护。
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劳动仲裁调解可本人去或委托他人。选择方式需考虑个人实际情况，如不便出席，则选择委托他人，并准备好授权委托书等相关文件。
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劳动仲裁可委托。本人不便，则：1. 撰写授权委托书，明确委托事项；2. 提交给劳动仲裁委员会，说明委托情况；3. 确保委托书真实有效，以免影响仲裁进程。